心理音乐系列推介 音乐调节人的情绪，音乐使人健康长寿！

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音乐使人健康长寿 
    法国女钢琴家玛尔格丽特*普勒沃104岁时还能当众演奏，博得了听众的热烈的掌声。苏联有个卡德加芝林的民族歌舞团，他们中许多人虽然已是百岁高龄，却仍然可以唱歌跳舞。1978年美国医学博士阿特拉斯对35名已故世界著名指挥家的寿命进行调查，发现他们都比较长寿，例如，法国作曲指挥家圣桑，活了86岁，意大利指挥家托斯卡尼尼，活了89岁。他们的平均寿命为73.4岁，比美国男子平均年龄高 5岁。因此，阿特拉斯认为，一个人终生喜爱音乐，可能是长寿的秘诀。为什么音乐有益于健康长寿呢？有人曾经做了这样一个试验：接受试验的人坐在音乐厅里欣赏音乐。医生通过电子仪器测定他的大脑和心脏的生物电，肌肉的弹力、脉搏的快慢、血压的高低、呼吸次数和深度。与此同时，把音乐节目录入磁带，随后把人体的反应与录音对照，结果表明，音乐对人的感情、思想、心理和生理都有明显的影响。实验证明，优美的旋律，和谐的节奏，通过人的听觉器官传入大脑皮层，对神经系统的活动是一个良性刺激，使人精神振奋，情绪饱满，心绪轻松。这可促进心血管系统和内分泌腺的活动，调节血液循环和神经兴奋的传递。同时可以调节胃肠的活动规律，促进消化腺的分泌，提高消化和吸收的功能，增进人体的营养和代谢。老人如果经常听听儿时与年轻时的熟悉的音乐，会感到自己的生命在跳动、在扩张，并且随着音乐一起翩然飞腾，这有利于唤起失去的记忆，减缓记忆力的衰退，推迟大脑的衰老，保持青春不老的心理。在紧张的工作和学习之余多多欣赏优美动听的音乐，这是使你延年益寿的良方。
　

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情
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绵
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